Spitzkehren 2



 

FAHRTECHNIKKURS - SPITZKEHREN 2 -

 

   

Unsere Übung hinführend zum dynamischen Versetzen

 

2 Tage intensives Lernen, Üben und jede Menge Spaß auf anspruchvollen Serpentinentrails: Wir wollen die Spitzkehre dynamisch Versetzen!

Am Samstag geht es los mit den Übungen zur Umsetztechnik auf unserem Übungsplatz. Einige Elemente aus dem Fahrtechnikkurs Spitzkehren 1 sind bei diesem Bewegungsablauf sehr wichtig und werden kurz wiederholt. Die Technik zum Anheben des Hinterrades bis zum dynamischen Versetzen kommen hinzu und werden geübt.

Danach gehts ins Gelände: in steilerem Gefälle wenden wir die Bremstechnik und das saubere Anheben des Hinterrades mit dem Impuls der Körperspannung an. Noch heisst es üben ohne Serpentinen doch spätestens nach der Mittagspause werden wir dann direkt in anspruchsvollen Serpentinen zum einen die Fahrtechnik vom Vormittag anwenden, zum anderen das Timing und die Dynamik verfeinern und zum Versetzen kommen!

Am Sonntag gehts dann mit neuem Elan auf die Übungsserpentinen. Hier wollen wir gerade den Bewegungsablauf und das schwierige Timing üben.

Ziel des Kurses ist es, die Fahr- u. Umsetztechnik an Spitzkehren zu automatisieren und mit mehr Dynamik die Serpentinenwege zu fahren.

Auch dieser Kurs ist didaktisch und methodisch wertvoll in Einzelmodulen aufgebaut und garantiert so eine professionelle, zielgerichtete Durchführung. 

Wichtig: Dieser Kurs richtet sich an Mountainbiker, die schon unseren Spitzkehrenkurs 1 besucht haben oder aber an diejenigen, die schwierige Serpentinen fahren und schon etwas Erfahrung mit der Umsetztechnik mitbringen, diese aber noch verfeinern und verbessern wollen. Dieser Kurs ist für erfahrene Biker geeignet!

 

Anspruch:

  • 25 - 35 km täglich
  • 600 - 800 hm täglich
  • Dauer: Samstag: 6,5 Std. v. 09:30 - 16:00 Uhr mit Pause, Sonntag: 5,5 Std. v. 09:30 - 15:00 Uhr mit Pause
  • Level Kondition: 3 >> unsere Levels
  • Level Fahrtechnik: 3 - 4

 

 Leistungen:

  • 2 Tage Fahrtechnikschulung durch ausgebildeten Fahrtechniktrainer, u.a. Ausbilder im Bundeslehrteam Mountainbike (DIMB)
  • Übungstour auf der Strecke des Mountainbikeparks Pfälzerwald
  • Pedale (Verleih)
  • auf Wunsch Einzelfeedback

 

Veranstaltungsort:

  • 66994 Dahn/Pfalz

 

Preis/Person:

  • 185,- €

 

Termine:
 
  • 02./03.07.2022
  • 17./18.09.2022

 

  Individuelle Termine ab 5 Personen möglich: Anfrage/Preis unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Buchung:

Hier Buchen 

 

Buchung anklicken, ausfüllen und absenden oder Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! : Bestätigung mit allen weiteren Infos erfolgt per E-Mail

 

                             

 

 

 

 

 

 

Kontakt

  Trailrock
  66994 Dahn

  Telefon: 0049-173-7126760
  E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!